Lumière froide ou lumière chaude : Laquelle dois-je choisir ?

Lorsqu’il s’agit de choisir entre une lumière froide et une lumière chaude pour l’éclairage de votre maison, il n’y a pas de règles définitives à suivre. Dans ce guide, nous examinerons les caractéristiques de chaque type de lumière et les zones de la maison auxquelles elles conviennent le mieux, mais tout dépend des préférences personnelles et de ce que vous voulez obtenir avec votre projet d’éclairage.

Il est important de se rappeler que la température de couleur de la lumière n’affecte pas seulement l’esthétique de votre maison, mais joue également un rôle dans la relation de votre corps avec le sommeil et la vigilance, ce qui signifie que faire le bon choix est essentiel pour votre santé et votre bien-être à la maison.

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Quelle est la différence entre une lumière froide et une lumière chaude ?

La température de couleur est mesurée en Kelvins. Plus le chiffre est élevé, plus la couleur de la lumière est froide et vive. À une extrémité de l’échelle, la lumière d’une bougie correspond à environ 1 000 Kelvins, tandis qu’à l’autre extrémité, la lumière froide du jour se situe à environ 6 500 Kelvins et peut atteindre 10 000 Kelvins. L’éventail des températures de lumière utilisées dans le cadre d’une conception d’éclairage résidentiel est toutefois beaucoup plus restreint, puisqu’il s’agit essentiellement de lumières blanches chaudes et froides.

La lumière blanche chaude contient plus de rouge, d’orange et de jaune, ce qui crée une lumière plus douce et plus chaleureuse. La lumière froide contient plus de bleu, ce qui donne une lumière plus vive et plus fraîche. La lumière froide est plus brillante que la lumière chaude, ce qui la rend plus adaptée à l’éclairage de travail, mais signifie également qu’elle peut sembler assez agressive avec un mauvais réglage.

La lumière blanche froide se situe entre 3 000 et 4 500 kelvins, ce qui correspond au type de lumière décrit comme la lumière du jour ou la lumière naturelle. Ces ampoules ont tendance à être plus froides, avec plus de bleu, ce qui la rend trop austère pour l’éclairage résidentiel. La lumière blanche froide est un juste milieu entre les deux pour les zones de la maison où un éclairage plus vif est nécessaire.

Quelle est la meilleure ?

En France, une lumière blanche chaude est le choix standard pour une utilisation dans un environnement domestique. Le blanc chaud tend à se situer entre 2700 et 3000 Kelvins, mais il n’existe pas de norme industrielle pour qualifier quelque chose de blanc chaud, seulement la perception des gens. Les magasins, par exemple, utilisent des LED de 2700 kelvins en standard pour ses installations, car c’est le blanc chaud parfait pour ses clients.

En France, et dans une grande partie du monde occidental, y compris en Europe et aux États-Unis, la lumière chaude est associée à un sentiment de confort qui la rend attrayante pour les foyers, tandis que la lumière froide a un aspect austère, mais productif, qui dénote des espaces commerciaux et de travail.

Dans les hôpitaux ou sur le lieu de travail, des températures de lumière plus froides, comprises entre 3 000 et 6 000 kelvins, sont généralement utilisées pour garder le cerveau stimulé et éveillé

Dans ce contexte, il convient également de tenir compte du rôle de la température de la lumière dans les rythmes circadiens. Une lumière chaude est plus compatible avec l’objectif de votre rythme circadien – stimuler la production de mélatonine qui induit le sommeil, bien que si vous cherchez à travailler tard le soir ou autre, vous pourriez rechercher l’effet inverse. C’est une des raisons pour lesquelles l’éclairage est un facteur si important dans les principes de conception biophilique.

Les systèmes d’éclairage biodynamiques sont des conceptions d’éclairage intelligentes qui tiennent compte de la température des couleurs et du rythme circadien, en ajustant la température de la lumière tout au long de la journée pour qu’elle corresponde aux besoins de l’utilisateur. Cela signifie qu’une lumière plus froide et plus vive peut être utilisée pour les premières soirées sombres des mois d’hiver, afin de s’assurer que vous n’êtes pas prêt à vous coucher à 18 heures, mais que la transition vers des températures de lumière plus chaudes se fait au fur et à mesure que la soirée avance. C’est le même genre d’idée que celle utilisée par les réveils lumineux pour aider notre corps à entrer et sortir progressivement du sommeil en changeant lentement la température de la lumière au fil du temps.

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Dois-je choisir une lumière froide ou chaude pour ma maison ?

Lorsqu’il s’agit de choisir entre une lumière froide et une lumière chaude pour des pièces individuelles, certains espaces conviennent mieux aux caractéristiques des différentes températures de lumière.

Cependant, gardez à l’esprit qu’il est possible de mélanger différentes températures de lumière à travers les différents niveaux de votre schéma d’éclairage. C’est pourquoi une conception de l’éclairage bien pensée est essentielle, car elle permet à chaque pièce d’être accueillante et réconfortante ou stimulante et fonctionnelle, selon les besoins.

Cependant, pour réussir, utilisez de petites différences entre les lumières plus chaudes et plus froides, plutôt que d’utiliser les extrémités opposées de l’échelle Kelvin, car cela pourrait créer un effet de discordance lorsque plusieurs idées de conception d’éclairage sont allumées en même temps.

Dois-je choisir une lumière froide ou une lumière chaude pour mon salon ?

Un salon n’est pas un espace qui nécessite habituellement de nombreuses tâches fonctionnelles, et il est utilisé pour le repos et la relaxation en soirée, il convient donc mieux à une température de lumière chaude.

Les éclairages fonctionnels tels que les lampes de lecture doivent avoir une teinte légèrement plus froide, mais les downlights fonctionnels peuvent être plus froids s’ils sont utilisés pour des tâches pratiques comme le nettoyage, à condition que des appliques et des pendentifs soient également en place pour garantir la création d’une lumière ambiante chaleureuse le soir lorsque vous utilisez l’espace.

Pour les étagères dans un salon, je recommanderais également d’utiliser une bande LED de 2400 kelvins qui crée une sensation plus chaude le soir lorsque vous souhaitez une atmosphère plus relaxante. N’ayez pas peur d’inclure des températures plus chaudes allant de 1900 à 2400 kelvins dans les luminaires décoratifs, car cela ajoutera une sensation de chaleur. Cela fonctionne particulièrement bien pour les idées d’éclairage de salon dans les propriétés classées.

Dois-je choisir une lumière froide ou une lumière chaude pour ma cuisine ?

Pensez à utiliser le 3000K dans une buanderie ou un garage, où une lumière plus blanche rendra l’espace plus frais.

Le rôle de la cuisine a changé ces derniers temps, passant d’un espace purement fonctionnel au cœur de la maison. Il est vrai que lorsque vous utilisez la cuisine pour préparer les repas le soir, un éclairage composé uniquement de lumière blanche chaude peut sembler un peu faible, mais vous devez également garder à l’esprit la façon dont vos idées d’éclairage de cuisine s’intègrent au reste de votre espace, en particulier lorsque vous avez une grande cuisine ouverte.

Pour obtenir le mélange parfait, vous pouvez utiliser des appliques murales et des pendentifs suspendus au-dessus d’un îlot de cuisine avec une teinte plus chaude, tandis que des downlights ou des spots et des éclairages sous les meubles ont une teinte plus froide et conviviale.

Dois-je choisir une lumière froide ou une lumière chaude pour ma salle de bains ?

Dans de nombreux cas, une lumière plus froide est parfaite pour une salle de bains. Il s’agit en grande partie d’un espace fonctionnel, et se préparer pour la journée sans un éclairage adéquat peut entraîner quelques mésaventures. C’est pour cette raison que les miroirs de salle de bains avec éclairage intégré ont tendance à avoir des températures plus froides.

Cependant, il est bon d’inclure au moins une idée d’éclairage de salle de bains plus chaud dans votre espace. C’est particulièrement important si vous avez une baignoire, car prendre un bain dans une lumière froide et vive n’est pas un environnement propice à la détente. Une option de lumière plus chaude et plus faible est également idéale lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit et que vous devez utiliser la salle de bains.

Dois-je choisir une lumière froide ou une lumière chaude pour ma chambre à coucher ?

Les chambres à coucher, en général, n’ont pas besoin d’un éclairage froid, et pour un sommeil plus sain, des tons de lumière même plus chauds peuvent être utilisés pour vos idées d’éclairage de chambre à coucher. Si votre chambre à coucher ne reçoit pas beaucoup de lumière naturelle, vous pouvez envisager d’installer des downlights un peu plus lumineux et plus froids pour faciliter le nettoyage, mais ils ne seront généralement pas utilisés le soir, au moment de s’installer pour la nuit.

Dois-je choisir une lumière froide ou une lumière chaude pour mon bureau à domicile ?

Bien qu’un bureau à domicile doive, dans un monde idéal, être utilisé le plus souvent pendant la journée, un système d’éclairage efficace est important pour réduire la fatigue oculaire. Une lumière plus froide assurera une plus grande productivité dans un bureau à domicile, donc incorporez des ampoules plus claires et plus blanches lorsque vous éclairez votre bureau à domicile.

Si votre bureau à domicile fait également office de chambre d’amis de temps en temps, la possibilité de changer les températures rendra les visiteurs plus à l’aise dans cette pièce. À l’instar des systèmes d’éclairage biodynamiques, il est possible d’acheter des ampoules LED intelligentes dont la température de couleur peut être modifiée via une application connectée par Bluetooth.

Faut-il choisir une lumière froide ou une lumière chaude dans le jardin ?

Un éclairage chaud est préférable pour les idées d’éclairage de jardin conçues pour accentuer votre aménagement paysager. Tout ce qui est plus froid que 3 000 kelvins ou plus peut donner à un jardin un aspect fantomatique la nuit.

Pour les lampes de sécurité et les projecteurs, vous trouverez probablement des lampes beaucoup plus froides d’environ 6 000 kelvins, qui offrent une luminosité suffisante pour dissuader les intrus.